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拔筋会不会影响长个?

首先,我们确定,由于参加了儿童舞蹈训练(也包括其他艺术类、体育类的训练),确实有个别孩子出现不长个儿或者个子长得慢的现象。 根据我们的调查,并经有关专家分析研究,少数儿童在舞蹈训练期间不长个儿或个子长得慢有以下两个主要原因。一是儿童在生长发育期营养失调或营养不足,表现为吃饭少或挑食、厌食。这部分儿童因为营养跟不上,本身营养对身体发育的供给都比较困难,一旦参加较大运动量的锻炼,体内营养会更加供不应求,从而直接对生长发育造成影响,产生个儿长得慢的现象。二是儿童有多动症现象,热量、精力无节制无规律地在24小时的大部分时间内不停点的多动中挥发散失,直接影响到儿童成长中正常的营养调整需要,形成个子低但灵活精干的“小豆豆”形象。这两种现象的出现,如果需要深一步的探究,则有专家做出权威的阐述。但无论在哪种形体训练情况下,我们迄今尚未发现拔筋会使专业舞蹈演员个子特别低的现象。舞蹈演员身材修长,飘逸挺拔,然而这个群体的每个人每天的训练首先要做的动作就是拔筋。所以,我们可以明确地说,拔筋是不会影响个子发育的。
总之,儿童成长期营养供给要均衡,运动、休息要有合理的安排,避免由着孩子对休息和运动厚此薄彼,这才是保证孩子身体正常发育的关键。

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