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肚皮舞需要练基本功么?

肚皮舞作为一项比较专业的舞蹈,基本功尤其的重要。扎实的基本功就是肚皮舞产生美感的必要条件。肚皮舞的基本功包括柔韧性中的活动幅度以及肌肉,筋腱和韧带的伸展能力,力量钟的控制力,爆发力,身体的耐力 柔韧是外柔力量就是内钢。加上基本的灵活性,稳定性的训练就会更好的展现肚皮舞的精华,基本基本功有上抬胸,下放胸,顶胯,八字胯等等很多! 

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